Bolesti v krku nejsou jen tak!

Možná právě i vy se trápíte s bolestí krku, která vás obtěžuje v každodenním životě. Pojďme se tedy podívat, co by mohlo být příčinnou toho, že vás taková věc trápí.

Podle odborníků na psychosomatiku se totiž bolest či škrábání v krku u lidí objeví v momentě, kdy mají problémy ve vztazích. Většinou se týkají lidí, kteří nejsou schopni či nemají možnost hovořit o svých pocitech. Často se také vyskytují, když máme problémy se svými závazky.

krk ženy

Celou šíji můžeme cítit jako strnulou, pod neustálým tlakem. Někdy se takový pocit, dá také přirovnat k pocitu, že vás někdo škrtí či k takzvanému knedlíku v krku.

Často to tedy souvisí s tím, že nemáte možnost problémy řešit, ale právě vztahové problémy držíte v sobě, máte tendenci tedy partnerské či rodinné problémy zametat pod koberec a děláte, že neexistují, namísto toho, abyste je pustili do světa a vyřešili je. Samozřejmě se zde objevují nejen tedy partnerské vztahy, ale také problémy ve vztahu s dětmi i rodiči.

Pokud byste problémy ventilovaly a rozumně je podávali druhé straně, dost pravděpodobně by vás vůbec bacil v krku nepřemohl. Ale pokud o sobě smýšlíte negativně a hodně uvnitř sebe přemýšlíte o takových situacích, můžou vás opravdu bakterie či viry přeprat, až uložit na lůžko, aby vám dostatečně jasně naznačily, že teď je ten čas, kdy je potřeba se naladit na svoje vnitřní pocity a intuici.

Souvislost s bolestí v této oblasti také má pocit, že je na vás někdo příliš závislý a doslova vám visí na krku, tím pádem se cítíte doslova přiškrcení.

Jak si nejprve zkusit pomoci bez lékaře?

Udělejte si na chvíli čas pro sebe. Uvelebte se na své oblíbené místo nebo alespoň na místo, kde vám bude pohodlně a budete mít klid. Vnímejte svůj dech, zaměřte se na uvolnění svého těla, a pak se zaměřte na místo, kde bolest či tlak cítíte. Uvědomte si, jaký pocit právě máte, nechte svoji hlavu, aby pojmenovala přesně to, co cítíte a nechte sami sebe, abyste tento pocit dostatečně intenzivně procítili. Když budete takto odpočívat a relaxovat s myšlenkou na dané místo, dá se předpokládat, že vaše myšlenky se stočí právě k situaci, která vám bolest v krku v podstatě způsobuje. Nechte všechny myšlenky plynout a prožijte si všechny pocity, které se vztahují k obrazům, které se vám vybavují, a prožívejte je, dokud se zcela zase neuklidníte.
křičící dítě

Bolest v krku může také souviset právě s nevyřčeným hněvem, který byste nejraději vykřičeli do světa. Pokud v sobě i vy držíte něco, co nemůžete vyjádřit, vykřičet do světa, udělejte to někde o samotě, kde vás nikdo neuslyší a neuvidí, ať se všechna slova, která nedokážete vyjádřit nahlas dostanou ven a zbytečně vám nezatěžují vaše fyzické zdraví!

 


Krb nebo krbová kamna

Každý rok vybízí podzimní počasí k tomu, abyste lenošili v teple za plápolání ohně a nejlépe i za praskání polen.

Nejen krby ale i krbová kamna se opět vrací do módy. V dnešní době nejsou už jen moderním, ale také praktickým pomocníkem a to v mnohých interiérech. Může to být možná i zásluhou zvyšujících se cen energií, které stále rostou, anebo také vkusem majitele dané nemovitosti. Už dávno jsou pryč časy, kdy byla kamna pouze zdrojem tepla. V tehdejší době se o designu vůbec nemluvilo. Dá se říct, že dokonce hyzdila svým vzhledem pokoje, ve kterých se nacházela. Dnes je ale situace zcela jiná. Seženete totiž jakýkoliv kousek a to ať už v moderním provedení nebo jako nějakou repliku ze starožitných kamen. U krbu to platí také.
topení v krbu

Mezi hlavní pozitiva kamen a krbů patří například to, že si můžete zatopit kdykoliv, kdy nechcete zapínat centrální topení. Může to být například v době, kdy je venku sychravé počasí a vy byste si rádi udělali příjemné teplo. Další výhodou je, že nepotřebujete elektriku a ani plyn. Kromě toho také můžete navodit příjemnou atmosféru a velmi ušetříte na poplatcích za energie.
hořící dřevo

Nejen krb ale i kamna jsou příjemným prvkem do každého interiéru. Nabídka je velmi široká, takže si určitě vybere každý.

Možná si teď říkáte, kam je lepší volit krb a kam kamna. Krb byste měli volit tam, kde je více prostoru. Kamna zase do obydlí, které má menší charakter. Mají totiž tu výhodu, že se dají velmi snadno vyměnit v případě nouze.

Není to však žádným vepsaným pravidlem a záleží hlavně na majitelích a jejich možnostech. Krbové vložky lze sehnat i v malém provedení a stejně tak i velká krbová kamna. V dnešní době se již fantazii meze nekladou.

Krb ani kamna vám ale nevyhřejí celý dům, pokud k tomu nejsou uzpůsobeny. Jsou ale vítány v chladných dnech či večerech. Pořiďte si je i vy. Určitě nebudete litovat.


Slizký nepřítel

Jak se vám na zahradu dostanou slimáci a rozmnoží se tam, je po legraci. Možná se vám vybaví obrázek souseda, který navečer nebo brzy po ránu obchází zahradu s kyblíkem naplněným solí a hází do něj slizká podlouhlá tělíčka, která najde mezi záhonky. Právě ráno, večer nebo po dešti se slimáci hledají a sbírají nejlépe. Jenže je to nekonečná práce, vynořují se stále noví a noví.
slimák na cestě.jpg

Je jedno, jestli pěstujete zeleninu nebo jen kytičky. Chutná jim všechno. Smlsnou si nejvíce na salátech a jemných listech, ale i první výhonky květin, které vykukují z hlíz, jim chutnají. Pak se můžete divit, proč ta jiřina nevylézá a nevylézá. Jahody, i bylinky jim padnou za oběť, pokud si nedáte pozor. Naštěstí nejsou chránění, takže jim můžete vyhlásit otevřený boj. Záleží jen na vás a vašem žaludku a také vynalézavosti.
slimák v trávě.jpg

Prvním doporučením a prevencí je rozhodně pravidelné sekání trávníku a pletí záhonků. Nemají rádi sluníčko a horko, takže se po nízké trávě nemohou za hezkého počasí nikam přesunovat. Pokud ale váš soused zahradu neudržuje nebo máte za plotem louku, máte smůlu.

Když už se u vás na pozemku vyskytnou, můžete využít chemickou pomoc z obchodu, kde koupíte různé hubiče na slimáky v podobě granulí, které nasypete okolo záhonků nebo ohrožených rostlinek. Lákají slimáky svojí vůní a stáhnou se k nim ze širokého okolí. Po jejich pozření se rozpustí.

Nebo jim postavíte zábrany, které nebudou moci překonat. Může jít třeba o ostré pletivo.

Také můžete zakoupit speciální druh kachen – Indického běžce. Žere slimáky, ale potřebuje také dostatečný výběh, není to rozhodně řešení pro každého. A poslední možností je mechanické ničení. Sběr a následná likvidace. A to totální. Nebuďte slimákomilové a nenoste je pár stovek metrů za váš pozemek, kde je vysypete. To není k ničemu. Takže přestřihnout zahradními nůžkami, posolit, či jinak usmrtit. Není zbytí. Buď oni nebo vaše výpěstky.


Kvalitní spánek s dobrou postelí

Šidit se na spánku není zrovna ten nejlepší nápad na světě. Takto si akorát přivodíte duševní potíže, které mohou vést až k depresím nebo úzkostem. Navíc nedostatek spánku se projevuje i po fyzické stránce. Člověk je unavený, všechno ho bolí a nemá žádnou energii. Proto byste měli dbát na to, abyste se alespoň pětkrát týdně dobře vyspali a byli další den svěží. K tomu vám může pomoci dobrá postel, která by měla být základ každé ložnice i dětského pokoje. Na rozvrzaném lůžku, které se pod vámi může každou chvíli rozpadnout, se totiž příliš dobře nevyspíte nikdy.
ložnice pro jednoho

Jak si kdo ustele

Okřídlené přísloví říká „jak si kdo ustele, tak si taky lehne“. V případě postelí to platí dá se říci naprosto dokonale. Pokud si totiž koupíte méně kvalitní postel, možná pár let budete spát poměrně poklidně ale jakmile se u ní začnou projevovat její nekvality, brzy poznáte, že jste přeci jen měli zaplatit o pár tisícovek více a koupit si daleko lepší lůžko než to stávající levné. Pokud vám to finanční situace dovolí, vybírejte, pokud možná takové, která jsou vyrobená z masivních dřevin. Ty stárnou velice pomalu. Navíc jsou i dostatečně odolné proti různým typům mechanického poškození.
plyšáček na matraci

V případě, že bydlíte v menším bytě, mohli byste uvažovat o koupi postele s úložným prostorem. Ty bývají daleko praktičtější než standardní lůžka, jelikož do nich můžete uložit spoustu věcí a tím si uvolnit místo někde jinde v bytě. Takto nabytý úložný prostor se dá využít mnoha způsoby. Tento druh lůžek je možná pořídit jak v manželském provedení, tak i jako postel pro jednoho. Můžete si pořídit výrobek již zařazený do prodeje, ale v případě, že chcete postel dle vlastních představ, nechte si ji vyrobit dle vlastních preferencí, zvláště, máte-li peněz nazbyt .

K čemu je dobré PR?

PR je zkratka, která znamená public relations. Zabývá se tedy vztahy s veřejností. K čemu je to dobré? Pokud vlastníte firmu a potřebujete, aby si vybudovala svou pozici a získala navrch před konkurencí, pak se vám nějaká PR agentura bude hodit.
káva u notebooku.jpg
Jednoduše řečeno, PR agentury zajišťují, dobré vztahy s médii, pomáhají vybudovat image vaší značky. Také vytvářejí mediální kampaně. Měla by jí předcházet SWOT analýza, který by vám měla říct, jaká úskalí vás mohou potkat. PR tymy v kampaních využívají rozpočet, který si předem stanoví.
Marketingový mix se tedy zabývá celkovým výrobním procesem výrobku, zatímco komunikační se stará o propagaci a povědomí o výrobku.
PR je součástí marketingového mixu i součástí mixu komunikačního. Ať už začínáte jakýkoliv projekt, je důležité si nejprve naplánovat, pro kterou skupinu lidí je váš projekt určen, koho chcete ovlivnit. Prostředkem, bez něhož se tzv. píáristi neobejdou, jsou média. Tvoří do médií žádoucí obsah, aby se vědělo to, co je pro daný projekt prospěšné. Na druhou stranu pokud se něco nepovedete, pak se uplatňuje tzv. krizová komunikace, kdy se agentury nebo PR oddělené snaží opět prostřednictvím médii problém vyřešit a vrátit firmě pozitivní image.
Běžný čtenář velice často ani nepozná, že čte nějakou zprávu, která byla napsaná s nějakým účelem, že se tedy jedná o PR článek. Dnešní politické strany se bez PR opravdu neobejdou.
dohoda v kanceláři.jpg
Jedná se tedy o neodmyslitelnou marketingovou složku. Možná vás napadá, že činnost PR má podobné cíle s reklamní kampaní. Tzv. reklamky patří ale spíše do kreativní oblasti. Vymýšlí se slogany, reklamní spoty atd. PR se soustředí na budování vztahů soustředěné nejen na zákazníka, ale také na zaměstnance, např. prostřednictvím firemního časopisu nebo různých eventových akcích, kde se utužují stávající vztahy a navazovat kontakty.

Kámen v nejmodernějším pojetí

 Určitě jste už o kamenných kobercích slyšeli. Není to převratná novinka, ale zatím ani natolik rozšířená, aby byla v každé druhé domácnosti. Má však něco do sebe. Pojďme se proto na tuto možnosti podívat z bližší perspektivy.
oblázková podlaha
O co se vlastně jedná?
Pokud si libujete v moderních trendech, jistě vás tento způsob využití povrchů zaujme. Lze jej použít jak ve venkovních prostorách, tak také v interiéru. Kromě příjemného vzhledu, který ocení nejen milovníci přírodních materiálů, jsou tyto koberce také velmi odolné a s jejich údržbou se opravdu nebudete trápit. V čem tedy spočívá kouzlo drobných kamínků a proč jsou tak příjemné na dotek? Jedná se totiž o směs hladkých oblázků spojených speciálním pojivem, často na bázi pryskyřice. Pokládka je tedy celkem snadná a můžete tak jednoduše renovovat staré betonové podlahy či snadno dokončit rozpracovaný projekt zahradních chodníčků či posezení. Podlaha se instaluje vyléváním a následným tvrdnutím, kdy se také díky tomu dá zajistit její celistvost beze spár a její dokonalá rovnost.
Hlavní klady produktu
Kromě velkého výběru dekorů a různých typů kamínků, mezi nimiž nejsou jen prosté oblázky, ale třeba i mramor, je podlaha velmi odolná, zachovává si dlouhodobě příjemný vzhled, má protiskluzové vlastnosti, dobře snáší změny teploty a nevadí jí ani mráz či vysoká zátěž.
Využití v exteriéru a interiéru
kamenná podlaha
Na zahradě kamenný koberec využijete jako podlahu pro svou terasu, pro chodníky, ale také jako příjemný prostor u bazénu. Ač se mnozí tváří na použití této podlahové krytiny skepticky, pak její položení v interiéru dozajista ohromí. Výborně se hodí nejen do koupelen, vstupních prostor, ale také pro schodiště a kuchyně. Efektním designovým prvkem je i použití na zdi, kupříkladu jako obklad kolem krbové vložky i pracovní desky v kuchyni.
Jak na to?
Směsi pro přípravu těchto podlah dnes bez problémů seženeme v hobby marketech. Kdo si na pokládku svépomocí netroufá, ten může oslovit renomovanou firmu a pouze sledovat, jak se mu zahrada či domácnost promění před očima.

Jak na hypotéku

Plánujete pořídit si nové bydlení nebo se chcete pustit do rekonstrukce? Chcete pořízení nebo rekonstrukci nemovitosti řešit pomocí úvěru? Pak se připravte na spoustu vyřizování, papírování a také to bude chtít pevné nervy. Vzít si hypotéku v dnešní době totiž není jen tak, obzvláště v dnešní době, kdy jsou podmínky bank tak zpřísněné a kdy banky vyžadují spousty dokladů spolu s žádostí o úvěr.
chaloupka na jaře
Zjistěte si dopředu, na co se máte dopředu připravit, než se budete chystat jít do banky podat oficiální žádost o hypotéku. Podmínky pro úvěr se neustále zpřísňují, je tedy dobré vědět, co vás čeká a na co se máte připravit, než si podáte žádost o úvěr v bance. Protože jak se říká „Štěstí přeje připraveným“.
dům na váze

Na co se před žádostí o úvěr připravit
Především je důležité připravit se na to, že banky vám nedají celou požadovanou částku, kterou si chcete půjčit jen tak. Dříve tomu sice bylo tak, že banky půjčovali až do 100% výše hypotéky, dnes je tomu ovšem jinak. V současné době je systém bank nastaven tak, že půjčují nejvýše 90% úvěr, ale pouze omezenému množství žadatelů. Spíše je tedy nutné počítat s tím, že dostanete od banky maximálně 80% úvěr a zbytek budete muset mít z vlastních zdrojů. Tady byste ovšem měli zapomenout na to, že zbytek do vámi požadované částky dorovnáte dalším, třeba spotřebitelským úvěrem, to už ve většině případů totiž banky netolerují. Pokud tedy nemáte dostatek svých vlastních naspořených peněz nebo peněz půjčených od známých či rodiny, rovnou se můžete s hypotékou rozloučit, protože byste nejspíš z banky odešli s nepořízenou.
štít sweet home a klíč
Svět úvěrů a půjček je velice složitý, a proto je velmi těžké se v něm orientovat. Důkladně si samozřejmě pročtěte, co v bance podepisujete, abyste pak v budoucnu nebyli nemile překvapeni. Také je dobré řídit se heslem – „Podepsat můžeš, přečíst musíš“.

Rozvíjejte u svého dítka kreativitu


Schopnost být kreativní je dnes velice důležitá, ale v budoucnu bude naprosto stěžejní. Proto je více něž vhodné, abyste u svých dětí tuto vlastnost co nejvíce rozvíjeli, jinak mohou mít ve svém dospělém životě problémy najít zaměstnání. Není to tak složité. Stačí dostat dítě od počítače nebo televize a nechat ho zabývat se něčím, díky čemuž svou tvořivost bude moci vycvičit. Možností je naštěstí celá řada.
malování obrazu
1. Nechte ho stavět – snad každý dnešní třicátník až čtyřicátník zná Lego či jeho alternativu v podobě Chevy. Jedná se o stavebnice, ze kterých můžete postavit prakticky cokoliv. Hrady a zámky, moderní mrakodrapy, pohádkové vesnice nebo třeba autodrom. Skládání kostiček nejenže podporuje kreativitu, ale rovněž je i velice zábavné, což je velké plus. Dítě, které se u něčeho nebaví, u toho také dlouho nezůstane.
2. Hudební nástroje – každý nemůže být budoucí architekt. Pokud vaše dítko nezaujmou kostky, můžete ho nalákat například na nějaký hudební nástroj. Mozart skládal již od útlého dětství, ale vy nepočítejte, že toho váš potomek bude schopen. Rakouský hudebník byl ojedinělý případ. Vašemu dítku to spíš ze začátku vůbec nepůjde, ale to vůbec nevadí, důležité je, aby vytrvalo. Hlavně ho do ničeho nenutit. Na housle nebo na klavír se nikdo nenaučí hrát během jedné hodiny. Chce to čas a trpělivost .
malování květin
3. Malování – nejjednodušší a zároveň nejlevnější způsob, jak v dítěti probudit malého kreativce je prostě dát mu papír a nějaké pastelky. Vždy něco dokáže vyplodit. Děti si malují rády a nikdo je do toho nemusí nutit, často je to právě naopak. Pokud váš potomek rád čmárá doma po zdech neznamená to, že z něj někdy bude velký umělec, ale svou kreativní stránku takto v sobě určitě pěstuje. Samozřejmě, že kreslení po stěnách mu zakažte, ale jeho touhu malovat v něm rozhodně neduste. Pouze mu kupte dostatečné množství výkresů, aby měl plochu, kde se může vyjádřit.

Osvč

Neboli také osoba samostatně výdělečně činná. Je to fyzická osoba, která své příjmy získává z podnikání nebo z jiné samostatně výdělečné činnosti. OSVČ se hodí především pro podnikatele, kteří nemají zas až takové zkušenosti a v branži začínají. Při provozování této činnosti je její ukončení či zahájení poměrně velice snadné. Potřebné papírování se dá přirovnat asi k ohlašování živnosti. K této činnosti se vyžaduje základní účetnictví, a to znamená evidování příjmů a skutečných výdajů. Při podnikání tohoto typu se Vám umožní použít podnikatelské peníze kdykoliv a neplatí na ně žádné omezení. To je značná výhoda.
psaní fixou
A také to, že je lze použít i pro soukromé účely. Pro osoby samostatně výdělečně činné je samozřejmostí jak sociální, tak i zdravotní pojištění. Sazba je stále pevně daná a neměnná. A to na 29,2 procenta z vyměřovacího základu. To ve finále znamená 14,6 procenta z našeho zisku. Sociální pojištění platíme za příjmy z podnikání a ostatní naší výdělečné činnosti. A také k tomu musíme řadit příjmy z konání na vlastní jméno a na vlastní odpovědnost. Je jasné, že i jako podnikatel musíte platit zdravotní pojištění. Tomu se samozřejmě nevyhnete a je důležité na to nezapomínat. Jinak by vznikaly dluhy a problémy. Pojistné na zdravotní pojištění se počítá 13,5 procenta z vyměřovacího základu, a to je tedy ve výsledku 6,75 procenta z celkového zisku. Pro osobu samostatně výdělečně činnou je důležité mít zřízeno IČO. To je identifikační číslo, kterým se označuje podnikatel jako právnická nebo fyzická osoba.
šipka před podnikatelem
Slouží k dokonalému rozeznávání podnikatelů od sebe. Nikdy se nemůže stát, že byste narazili na dva stejné kódy. Každý je absolutně jedinečný. Účinnost tohoto identifikačního čísla se datuje od 1.1 1990. A v současné době ho nadále uděluje Český statistický úřad. A to i jak nadacím, tak i obecně prospěšným společnostem.