Stres je strašákem, se kterým nikdo nechce nic dělat

Pokud jste se někdy bavili s doktorem v Česku, řekne vám pouze otřepané fráze o tom, jak je třeba cvičit, jíst zdravě a další podobné kecy, a že to stačí ke štěstí a najednou jednoho dne procitnete a budete se rázem cítit zdravý a všechno. Valná většina doktorů nevěří na psychomedicínu a další „novoty“, které se oni v komunistické škole neučili. Například ale v Německu je naprosto běžné, že pokud má pacient problémy s léčbou, ať už jakoukoliv, posílají jej také na psychosomatické vyšetření. U nás se na to dívají doktoři skrz prsty, je ale studiemi prokázáno, že naše psychické zdraví má daleko větší vliv na naše fyzické zdraví a to dokonce více, než připouští taková ta lidová řečnost, že všechno souvisí se vším.

girl-429380_640

Valná většina lidí totiž na své zdraví kašle. A to nejen na své fyzické, ale i psychické, což poté vede k dalším následkům v podobě zhoršené léčby. Náš duševní stav má velký vliv, stres může zaházet s celým organismem, a pokud jsme dlouhodobě smutní či nešťastní, provází naše zdraví celá řada nejrůznějších nemocí a stavů, které bychom normálně neměli, či bychom se s nimi poprali daleko lépe.

Například fakt, že uleháte každý den vedle milované osoby, může zlepšit vaše zdraví mnohonásobně. Lidé, kteří tráví čas se svými blízkými a jsou daleko lépe socializováni, mají daleko lepší imunitní systém a jsou méně často nemocní.

joy-2483926_640

Lidé, kteří jsou šťastní ve svém životě, mají dobré sociální vazby a nebojí se být opravdoví nejen k ostatním, ale i k sobě, mají daleko šťastnější život.

A ti, kteří dokáží mít dobré vztahy s ostatními, mohou mít poté dobrý vztah ke svému vlastnímu tělu, především poté k sobě samým vnitřně. To pak dokáže naprosté zázraky a bude se vám daleko lépe a snáze shazovat váha, tvarovat tělo nebo jen žít zdravě. Takže využijte naši BMI tabulku a řekněte těm, které máte kolem sebe, že je máte rádi.

Vrakoviště Mazda

Je z vašeho vozidla vrak, ale víte, že některé díly by se ještě někomu mohly hodit? Pokud se v této situaci momentálně nacházíte, pak můžete zkusit dané díly někomu darovat nebo prodat.

Pokud by se vám s prodejem nedařilo, pak bychom vám doporučili kontaktovat vrakoviště Mazda. Čím dříve navíc toto vrakoviště zkontaktujete, tím rozhodně lépe.

Vrakoviště jistě nebude mít žádný problém mnohé díly odkoupit a to za slušnou cenu.

Některé díly se mohou opravdu hodit a to každému.

vraky automobilů

Jestliže se od vás právě tohle vrakoviště nenachází příliš daleko, zkuste zde zavolat nebo napsat email. Jistě se vám velice brzy někdo ozve.

Pokud byste si nebyli jisti, zda právě tohle autovrakoviště bude to pravé, pak si můžete projít oficiální webové stránky a na základě toho se rozhodnout.

Věříme ale, že na konec dojdete k tomu, že byste právě s tímto vrakovištěm neudělali chybu.

Je jen na vás, jak se rozhodnete.

Můžete se klidně poptat někoho z vašich známých, zda právě s tímto vrakovištěm mají zkušenosti. Může se stát, že opravdu ve svém okolí někoho takového, kdo vám rád poskytne svou zkušenost, máte. V takovém případě se jej neváhejte zeptat na vše, co by vás zajímalo.

Pokud ale stojíte o slušné jednání, pak neuděláte krok vedle, pokud do toho půjdete.

vrak vozu

Vrakoviště vám je ale schopné nabídnout mnohem více, než byste čekali. Skutečně neváhejte a podívejte se na oficiální stránky ještě dnes, pokud budete mít chvíli času.

Ani s vyhledáním kontaktu na osobu, na kterou byste se měli obrátit, jistě nebude žádný problém. Kontakt na někoho, s kým se můžete pobavit, najdete velice snadno v záložce kontakty.

Neváhejte a jděte do něčeho takového.

Pokud si skutečně myslíte, že by některé díly ještě mohly posloužit, pak věříme, že uděláte dobře, pokud zavoláte.

Je to ve vašich rukou.

Zvažte tuto možnost nejlépe ještě dnes.

Vsaďte na moderní technologii

Kdykoliv lidstvo něco potřebuje (myslím tím nějaké ty takzvané hmotné statky), musí se najít někdo z jeho řad, kdo to vyrobí. Tedy někdo, kdo to dokáže vyrobit, a to na té pokud možno co nejvyšší úrovni. Začalo to už před velice dávnými časy, kdy náš praprapředek poprvé vzal do ruky nějaký ten kámen, klacek či kost a začal tímto z nějakého důvodu něco opracovávat, přežvykovaly se kůže a kožešiny, což bylo na počátku textilního průmyslu, dělalo se to či ono tak či onak.

A velice podobně jako tehdy si počíná lidstvo vlastně dodnes. Jenom na daleko vyšší kvalitativní úrovni. Dnes už dávno zmizely v propadlišti dějin primitivní nástroje, jež byly postupem času nahrazeny kvalitními nástroji, stroji a přístroji, nabízejícími stále něco dokonalejšího.

tisk 3D

A tak se lidstvo nakonec dopracovalo až k 3D tisku.

Co že to onen zakázkový 3D tisk je? To, že možná doposud nejste až tak docela v obraze, je jenom důkazem toho, že jde o skutečně moderní věc. Ovšem rozhodně to není zase až tak vzácný úkaz, byť je nám tato metoda výroby daleko méně známou, než dejme tomu obrábění s využitím nějakých těch továrních strojů.

Při 3D tisku jde vlastně o to, že se takové moderní tiskárně ‚představí‘ určitý model a ona podle tohoto vytvoří jeho duplikát. Materiál se tu prostě nataví a je tryskou vytlačován a ukládán po vrstvách na sebe, až vznikne kopie toho, co tu ‚stálo modelem‘.

technologie tiskárny

Teoreticky je to vlastně docela prostá věc. A proto se tato metoda výroby postupně rozrůstá a dnes už ji může využít klidně kdokoliv. K výrobě čehokoliv, od nějakého prototypu či dejme tomu upomínkového předmětu nebo nedostupného náhradního dílu až po sériové finální výrobky.

Nic na tom není. Stačí se obrátit na ty, kdo podobnou službu poskytují, a nechat si vyrobit to, co je potřeba. S minimem odpadního materiálu a za příznivou cenu.

Vydělávejte si obchodováním

  • Už dlouhou dobu přemýšlíte nad tím, čím byste si mohli vydělávat? 

Přivydělávat si něčím, co by vás skutečně bavilo, je pro vás sen a víte, že se nejspíš nikdy neuskuteční. A proč by ne? Pokud přemýšlíte nad tím, čím byste si mohli vydělávat, začněte přemýšlet o binárních opcích. Tento druh výdělku je opravdu velmi zajímavý a pokud se do něj ponoříte opravdu do hloubky, může se z vás stát opravdu úspěšný trader, který bude vydělávat peníze, o kterých se vám nyní ani nezdá. Tak už neváhejte a začněte vydělávat, co nejdříve. Musíte však znát strategie a analýzy, které vám v tradingu opravdu pomůžou. 

Vydělávání obchodováním

Technická analýza je pro úspěch důležitá 

Bohužel, pokud si myslíte, že si sednete k počítači a zadáte si pár nákupů a vyděláte hromadu peněz bez toho, aniž byste o tradingu cokoli viděl, jste opravdu na omylu. Dříve, než se do tradingu pustíte, nastudujte si technickou analýzu, která vám v obchodování s opcemi opravdu pomůže. Pokud budete znát, jak funguje, budete v tradingu opravdu úspěšní, a to je to, o co vám jde. Tak začněte využívat síly technické analýzy, protože jenom ta vás dokáže dostat na vrchol. Věřte nám, že tato analýza je pro úspěch opravdu důležitá. Tak se nepouštějte do tradingu bez hlavě. 

Obchodování opcí

Díky tradingu si skutečně vyděláte peníze 

  • Myslíte si, že nedokážete vydělat peníze? 

Pokud se pustíte do tradingu, tak si nejdříve zjistěte co nejvíce informací, které vás budou zdokonalovat, a vy se budete moci do tradingu pustit po hlavě. Existuje spoustu strategií, ale my vám radíme, vytvořte si svoji, takovou, která vám bude opravdu vyhovovat. Pokud se budete neustále zdokonalovat, můžete si být jistí, že budete vydělávat opravdu hodně peněz. Jenom na vás záleží, jakou pílí se do učení pustíte, ale věřte nám, že každé zdokonalování vám přinese peníze. Tak už nečekejte a začněte se učit co nejdříve, protože trading čeká jenom na vás. A my víme, že každý má šanci stejnou, jenom ji musíte chytit a nepustit. I z vás se může stát opravdu bohatý člověk, pokud budete chtít. 

Voda na úniku 

Tuto podivnost nezpůsobují mimozemšťané a ani to není žádný záhadný jev. Když k tomuto podivnému úkazu přibydou „mapy“ a vlhkost na zdi, máte zcela jasno kam se voda ztrácí. To je v tom jednodušším případě, že poznáte, kde je závada. Takže si zavoláte odborníka, ten vykope kus zdi a prasklou trubku opraví. A je to. 

oprava trubek

Jenže co když nikde mapa není, všude všechno v suchu, a to doslova a voda na hodinách přesto naskakuje jako by se u vás koupalo půlka města. Zde je ovšem nutno závadu vyhledat jinak. Jak?  

Tak možno zajít za kartářkou nebo se otázat proutkaře. Též možno tázati se na nádraží, neb u pana faráře. Ti všichni vám rádi odpoví, leč, vězte, že asi to nebude to, co byste chtěli slyšet. Protože tohle nejsou kompetentní lidé. Ti jsou někde jinde.  

Vyhledávání úniku vody se musí chopit odborníci s praxí. To jest někdo, kdo tomu rozumí, kdo má zkušenosti a znalosti, a hlavně vlastní k takovým úkonům potřebnou techniku. Jistě, jde to i siderickým kyvadélkem, jenže se pak může lehce stát, že budete kopat jako mourovatí a nakonec zjistíte, že zbytečně. A právě proto je třeba odborníků.  

vodovod

Právě firma A.K. servis takové lidi má a k nim i potřebnou techniku. Je pak jen samozřejmostí, že únik odhalí a také ihned provedou patřičné kroky k tomu, aby únik dále nepokračoval. Tedy nejen tak, že někdo pootočí šoupětem, ale také že závadu odstraní. K tomu už jsou tito lidé vysláni a k tomu také bude směřovat veškerá jejich činnost. Nepřijdou se k vám jen podívat, jak máte zařízený byt.  

Proto si bedlivě kontakt na tuto firmu uschovejte, nikdy totiž nevíte, kdy se vám taková nemilá situace stane a pak budete běhat a shánět. Já vždycky doporučuji napsat na lístek a ten přivázat přímo k hodinám které měří spotřebu vody. Tak máte kontakt vždy po ruce a nemusíte jej hledat. Pomoc k vám tedy přijede hodně rychle, ještě, než uděláte potopu. 

Dovolená na Moravě

Každý z nás má jiné představy ohledně dovolené, někdo rád vyráží za písečnými plážemi, jiní zase rádi lezou po horách, či zdolávají vrcholky hor. Pokud však chcete zažít opravdovou dovolenou a užít si od každého trochu, zvolte dovolenou na Moravě. Ta Vás zaručeně nadchne vinicemi, pálenkou, ale také luxusním ubytováním. Hotel Lednice se může pyšnit luxusem a službami, které turistům a návštěvníkům nabízí.

Lednice

Hotel je vybaven jak pokoji pro rodinu, tak pokoji pro zamilované páry, či jednotlivce. Mezi výhodné ubytování patří také pobytové balíčky, či dárkové poukazy dělané na míru. Samozřejmostí je zde také gastronomie, kde můžete ochutnat místní speciality, nebo kuchařské umění šéf kuchařů. Pokud víte datum své dovolené už nyní, není problém si rezervovat ubytování právě teď a to díky rezervačnímu formuláři na webových stránkách.

Za zmínku určitě stojí říct, že se zde nachází také vinný sklípek, ve kterém můžete ochutnat zdejší lahodné víno, které stojí za to. Zaručeně si zde pochutnají ženy, nebo muži, kteří mají rádi sladké víno, protože právě to je zde hlavním artiklem a lákadlem pro turisty. Víno Pálava, je sladké bílé víno, které roste přímo v této lokalitě a vychvalují si ho místní, ale i zahraniční turisté. Pokud máte rádi sladké víno a ochutnáte alespoň deci Pálavy, zaručeně se povezete lahvinku nebo dvě domů.

Lednice (2)

Volný čas zde můžete strávit vycházkami po okolí, nebo výšlapy na okolní vrchy. Samozřejmostí jsou zde výlety na kolech, či na loďkách, které ocení zamilované páry. Pro děti se zde dělají také vyjížďka na koních, které možná ocení i mnoho dospělých lidí.

Pokud tedy nevíte, kam se letos vydat na dovolenou, zkuste udělat změnu a navštivte krásy České republiky. Morava Vás přivítá s otevřenou náručí a ke konci dovolené se Vám nebudete chtít ani odjet. Proto neváhejte a rezervujte si dovolenou v Lednici už nyní.

Pro koho je půjčovna dodávek Praha vhodná?

Asi jen málokdo z nás má potřebu dělat si řidičský průkaz na nákladní vozidla. A není divu, přeci jen naprosté většině z nás stačí k běžnému životu osobní automobil, a někteří nepotřebují ani ten. Avšak snadno může nastat situace, kdy potřebujeme převézt větší náklad.

Příkladem může být třeba stěhování, zvlášť pokud si sebou chceme vzít i nábytek. Pokud máme navíc starší, bytelný typ, který není rozložitelný jako například ten z IKEY, můžeme mít vážný problém.

kamion1

Zde obvykle pomůže, pokud známe někoho, kdo nákladní vůz vlastní, spolu s řidičským oprávněním k jeho řízení, a je ochoten nám s převozem pomoci. Ovšem zdaleka ne každý má takové štěstí. Proto musíme najít i jiné řešení.

Tím může být půjčovna dodávek Praha pujcovna-praha9.cz. Jedná se v podstatě o klasickou autopůjčovnu s tím, že ve vozovém parku nemají jen klasické osobní automobily, nýbrž i ty nákladní. Tak mohou i lidé, kteří nemají tento typ vozu k dispozici, avšak potřebují jej, vyřešit svůj problém.

Je zde však ještě jeden háček. Tím je fakt, že jen málo lidí má řidičské oprávnění na tento typ vozidla. Jak si jej tedy půjčit, když jej legálně nesmíme řídit, a ani neznáme nikoho, kdo může? I na tento fakt půjčovny myslely.

kamion2

Řešení je poměrně jednoduché: s vozem si lze pronajmout i služby řidiče. Samozřejmě to nebude zadarmo, koneckonců i on chce za svou práci dostat zaplaceno, a firma z toho chce mít zisk, avšak rozhodně je to možné řešení.

Hodí se ale pro všechny? Popravdě, nikoliv. Ideální je pro ty, kteří onen vůz skutečně potřebují jen na jednu či dvě jízdy. Pokud ale třeba stavíte dům, a potřebujete konstantně prakticky po celou dobu stavby přivážet materiál, pak je vhodnější jiné řešení.

Nakonec však záleží na vás, jak se rozhodnete. Jen si vše dobře rozmyslete a hlavně spočítejte, ať zbytečně nevyhazujete peníze. Přeci jen, nerostou na stromech.

Romantický Řím

Pár praktických informací pro návštěvu jednoho z nejkrásnějších měst v Evropě, s barvitou minulostí a zajímavou současností. Dnes jsou praha řím letenky doslova za hubičku.

Po Římě se kromě pěších procházek můžete pohybovat několika dalšími způsoby:

• Hromadná doprava – ve městě je možnost cestovat rychlým metrem, které vás poměrně rychle dopraví z jednoho konce třímilionové metropole o rozloze 1285 km2 na druhý. Kromě metra můžete svého cíle dosáhnout autobusy, tramvají a městskými i klasickými vlakovými spoji. Pro časté cestování se určitě vyplatí týdenní nebo několikadenní jízdenka. Ta týdenní vás přijde na 24 Eur.

rome2

• Pohodlné je samozřejmě cestování taxíkem.  Taxi má běžně cedulku umístěnou na střeše vozu nebo přímo na boku automobilu. Při cestování je třeba počítat se dvěma sazbami. Jedna je do 20 km/h a druhá nad 20 km/h. V prvním případě se účtuje podle doby trvání cesty, ve druhém případě za ujeté kilometry. K ceně je potřeba ještě přičíst fixní poplatky za jízdu ve všední den, za jízdu o víkendu a svátcích, za jízdu v noci, za víc než jedno zavazadlo a za pátého pasažéra.

rome3

• Pokud se trošku vyznáte v mapách nebo máte navigaci, určitě můžete zkusit jízdu na kole. To si můžete půjčit v půjčovně. S trochou štěstí se na kole můžete vyhnout hlavním městským tepnám a jízda může být nejen příjemná, ale i rychlá. Pro lenochy je určitě přijatelná varianta elektrokola.

• Už na letišti si můžete vypůjčit automobil. Velké řetězce autopůjčoven mají rezervační systém on-line, takže si pohodlný vůz můžete vybrat už doma a budete mít jistotu, že dostanete právě takový vůz, jaký potřebujete. Pro jízdu po městě ale půjčení vozu zvažte. V Římě je provoz ještě větší než v Praze, a navíc místní řidiči jsou v jízdě, předjíždění i parkování hodně „kreativní“, což může být v mnoha případech doslova šokující. Auto si obstarejte jen v případě, že chcete jezdit na výlety v okolí města anebo když je Řím jen výchozí destinace pro putování dál na jih. Vůz nepotřebujete pro cestu na pobřeží. I když moře nezasahuje až k městu, lehce se na pobřeží dopravíte příměstským vlakem.

Kdo může provádět opravy bazénových čerpadel

V horkých letních dnech jsou bazény považovány prakticky za dar z nebe. Umožňují nám, abychom se ani v největších vedrech nepřehřáli. Poskytují navíc spoustu zábavy jak pro děti, tak pro dospělé. Není tedy divu, že je najdeme prakticky u každého rodinného domku.

 

Ovšem bazén samotný ani zdaleka nestačí. Pokud bychom totiž pouze napustili vodu do nádrže, brzy by se stala domovem řas a sinic. A ty rozhodně nejsou nic příjemného ani pro zdravého člověka, natož pro toho, kdo má citlivou kůži nebo dokonce ekzém.

 

bazen2

 

Proto přidáváme do vody nejrůznější přípravky, abychom jejich růstu zabránili. Jedná se především o chlorové tablety, vločkovače a chemikálie na úpravu pH.Ty všechny mají zabránit růstu a rozmnožování mikroskopických organismu.

 

Avšak co ty velké? Do bazénu snadno napadá spousta botelu, jako je listí či květy. Navíc tam často najde smrt nejrůznější hmyz a v některých případech také myši. Jak si poradit s tímto znečištěním?

 

Možností je samozřejmě jej každý den čistit mechanicky, to znamená pečlivě jej procházet se síťkou v ruce. Avšak ani to nemusí stačit. Proto se voda prakticky neustále prohání filtry, ať již látkovými či pískovými.

 

bazen5

 

K tomu, aby se do nich dostala, jsou potřeba čerpadla. Ta přivedou vodu do filtračního zařízení, odkud bude, již vyčištěná, vrácena zpět do bazénu. Ovšem jako vše, i toto zařízení se může porouchat. A to obvykle nebývá dobré.

 

Oprava bazénových čerpadel totiž není zrovna jednoduchá. Málokdy je možné, že by si jej byť zkušený kutil opravil sám, i když samozřejmě závisí na typu poruchy. Jaké máme tedy možnosti?

 

Jak zjistíme při rychlém hledání, prakticky žádný servis, který by se tímto zařízením zabýval, neexistuje. Pokud je zařízení ještě v záruce, můžeme jej vrátit do obchodu, kde jsme jej koupili (pokud máme účtenku či záruční list, což jsou věci, které bychom měli schovávat vždy) a koupit si nové. Věřte, že je to nejlepší řešení.

3 způsoby, jak si udržet spokojené manželství


Mnoho lidí říká, že manželství je tak trochu jako dálnice. Na samém začátku, když se na ní člověk dostane, si užívá jízdu, nebojí se jet naplno, těší se na samotnou cestu a všechno okolo mu připadá nové, zajímavé, baví ho vnímat vozovku pod koly a s čistou hlavou si užívá přítomný okamžik. Dejme tomu, že i po určité době na té samé dálnici prožívá stále vesměs pozitivní pocity. Svou cestu, po které se pohybuje, již velmi dobře zná a užívá si právě ten pocit jistoty, že ví, kudy jede, kam se chce dostat, a hlavně si je vědom toho, že právě na této známé cestě je v bezpečí. Jak cesta pokračuje, mohou nás provázet následující ne až tak příjemné emoce – nuda, únava, vyčerpání z cesty, možná i strach z toho, zda vůbec jedeme po té správné dálnici a zda bychom neměli na příštím výjezdu zkusit nějakou jinou cestu. Mnohé další pocity, které nás mohou na cestě manželství provázet a můžeme je připodobnit k cestě po zmíněné dálnici, jsou naprosto normální a nevyhnutelné, pokud máme zdravý vztah.

pár na lavičce

Nic v našem životě totiž není růžové a dobré momenty nemohou existovat bez těch špatných. Není možné si vážit skvělých věcí, aniž bychom o nich nikdy nezapochybovali. Právě proto, že naše manželství je v našem životě věcí, za kterou stojí bojovat, přestože si někdy můžeme říkat, že bychom si nejraději šli svou cestou a nechali náš protějšek svému osudu, je potřeba hledat různé způsoby, jak nalézt vzájemnou vášeň a jak probudit v obou partnerech zamilovanost.

šťastný pár

Podle nás je zásadní zaměřit se na několik následujících okolností, které jsou podstatné pro udržení šťastného a spokojeného manželského vztahu:

  1. Tolerujte a buďte tolerováni. Tolerance se nepřeceňuje, bez ní téměř není možné v manželství fungovat. Samozřejmě je důležité ujasnit si s manželem určité hranice, za nimiž už by se jeden z vás necítil dobře, ať už se jedná o volný čas, pracovní čas nebo jiné náležitosti vašeho vztahu.
  2. Komunikace. Tím se dostáváme k další kapitole, kterou je komunikace. Vězte, že ani po deseti letech manželství, váš partner stále nedokáže číst vaše myšlenky a proto je nezbytné mluvit o důležitých věcech, sdělovat svá očekávání a také naslouchat tomu, co vám sděluje váš partner.
  3. Řešení dlouhodobých problémů. Pokud se již delší dobu zmítáte v různých krizových a problematických situacích a máte pocit, že je sami nevyřešíte, svěřte se do rukou odborníka. Manželská poradna Praha Drahomirasinova se stane místem, kde všemu přijdete společně na kloub.